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LAサンタモニカを中心としたヘルシーなお店

Los Angeles 更新日: 2018年6月22日

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こんにちは、ロサンゼルスオフィスです。

健康志向の人が増え続ける今日この頃、今回は健康とダイエットをテーマとしたヘルシーなお店巡りについてご紹介します。

Key’s Montana

まずは、サンタモニカにある「Key’s Montana」というお店です。健康志向のブロガーやシェフ、ライターなども挙って立ち寄るお店です。有名なメニューは手巻きのような形をしているラップ「Kyeritos 」です。アメリカではヘルシーなサンドイッチとして人気上昇中です。食材もスーパーフードと言われ、栄養価の高いアボカド、ブルーベリー、クロの実、キヌアなどを使ったサンドイッチです。ベジタリアン用のメニューもあり、かつ、アレルギーの表示なども細かい分類で表示されています。
さらに、オーガニック素材には特に目立つような工夫がされており、より一層お客様の心を健康志向に向かわせるのではないでしょうか。

Key’s Montana(キーズモンタナ)
Address:1518 Montana ave Santa Monica CA 90403
Tel:310-395-5937
Web:http://kyesmontana.com/

True Food Kitchen

次に「True Food Kitchen」というお店をご紹介します。全米にあるチェーン店になりますが、パサデナ、サンタモニカ、エル セグンドなど最近新しいお店が進出している地域にあるヘルシーレストランとなります。ビーガン、ベジタリアン、グルーテンフリーと3種類に分かれたメニュー表示になっているので注文がしやすいです。魚やお肉料理もあるのでお肉が食べたい方と一緒に行っても安心ですよね。シーズンによってメニューが変わるので何回訪れても多種多様な食材の料理を楽しむことが出来るのでおススメです。お店の雰囲気も畑をテーマに作られているのか、テーブルや椅子なども拘られていて、自然の中で食事を楽しんでいる気分になります。
一番のおススメはデザートメニューになります。ビーガン用グルーテンフリーのデザートなど食材に拘ったお店になります。

True Food Kitchen(トゥルーフードキッチン)
Address:395 Santa Monica Pl ste 172 Santa Monica CA 90401
Tel:310-593-8300
Web:www.truefoodkitchen.com/

Beach Yoga with Brad

健康的な食事の次に重要なのは、やはり体を動かすことですよね。サンタモニカ近辺では、レンタルバイク、ローラースケートやサーフィンボードの貸し出しなども行っています。去年から流行り始めている「ビーチヨガ」などのクラスもあります。ビーチヨガは名前の通り、ビーチでヨガを満喫するというアクティビティになります。一番有名なのは「Beach Yoga with Brad」で毎日ビーチヨガクラスがあります。1クラスは1時間半、朝10時半と夕方7時始まりです。1回の参加料$15でヨガを楽しむ事が出来ます。

Beach Yoga with Brad (ビーチヨガウィズブラッド)
場所:Marine Street, all the way to the water’s Edge
Tel:973-432-6487
Web:Beach Yoga with BradのFacebookサイト
Facebookから予約ができます。

ヘルシーな食事とビーチでのアクティビティー、いかがでしたでしょうか。月に1日でも体をリフレッシュさせる事で、仕事や学校の効率が上がるのではないでしょうか。また、ヘルシーな食事を見て食べる事で日常の食事にも自然と影響を与えてくれるのではないでしょうか。

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